Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2017
|
87,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2017:
|
886 kcal
|
Fett: 26,38g | Prot: 71,72g | Kolh.: 92,10g.
Frukost: Gutfried Putenbrust Natur, Vollkornbrötchen. Lunch: Netto Lachsschinken, Vollkornbrötchen. Middag: Meine Metzgerei Cordon Bleu, Netto Pommes. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@sternchen654 's vikthistorik
|