Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2017
|
87 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2017:
|
919 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 75,97g | Kolh.: 77,24g.
Frukost: Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Gutfried Putenbrust Natur. Lunch: Milch 1,5%, Juice Plus Complete Vanille. Middag: Milbona Kräuterquark, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Pellkartoffeln. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@sternchen654 's vikthistorik
|