Så klart upp efter en helg med uteätning...
|
65,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2017:
|
508 kcal
|
Fett: 19,69g | Prot: 35,41g | Kolh.: 44,13g.
Frukost: Kaffe, Salt, Hårdkokt Ägg. Lunch: Felix Gulaschsoppa, Pågen Lingongrova (40g). Middag: Finn Crisp Original, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Körsbärstomater, Gurka (Skalad), Tonfisk i Vatten (Konserverad). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|