Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2017
|
125,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2017:
|
663 kcal
|
Fett: 19,10g | Prot: 66,88g | Kolh.: 53,02g.
Frukost: Havregrynsgröt. Lunch: Varma koppen Minestrone. Middag: Barilla Pesto Alla Genovese, Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti, Kycklingfilé. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|