Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2017
|
71,3 kg
Tappat hittills: 50,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2017:
|
2096 kcal
|
Fett: 86,85g | Prot: 96,99g | Kolh.: 221,34g.
Frukost: Le Crobag Pute Baguette. Lunch: Krone Räucher-Lachs, Buko Balance 17%, K-Classic Korn-Kraftbrot. Middag: Parmesan (Geschreddert), Balsamico, Kattus Schwarze Oliven, ORO di Parma Tomaten Stückig, Barilla Fusilli. Snacks/Annat: Lotus Karamellgebäck, Cappuccino, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 11 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|