Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2017
|
71,3 kg
Tappat hittills: 50,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2017:
|
1610 kcal
|
Fett: 13,21g | Prot: 74,06g | Kolh.: 301,16g.
Frukost: Honig, Äpfel, Oryza Milchreis. Lunch: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gelbe Paprika, Basmati-Reis. Middag: Zwiebeln, Champignons Frisch, Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Basmati-Reis. Snacks/Annat: DM Bio Reiswaffel, Inkospor Active pro 80. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Da wirkt der Reistag aber flott! 😜
20 jan 17 av medlem: Viviace
|
Menno nein hihi ... hab eh nur geraten heute. War schon komplett angezogen beim Wiegen ;-)
20 jan 17 av medlem: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|