Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2017
|
122 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2017:
|
1650 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 74,79g | Kolh.: 190,62g.
Frukost: Wasa Husman, ICA Makrill i Tomatsås, Felix Penne Con Mozzarella, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Lunch: Fiskpinnar, Bulgur (Kokt), Gouda eller Edamer Ost, Wasa Husman, Arla Mellanmjölk 1,5%. Middag: Clementin. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|