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Na super Magen knurrt schon wieder ... jetzt mach ich mal 'nen Test. Mir ist eingefallen was diese Woche anders war in meiner Ernährung.
Schwindelig ist mir heute :-(
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70,2 kg
Tappat hittills: 51,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 januari 2017:
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1394 kcal
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Fett: 42,35g | Prot: 45,91g | Kolh.: 217,66g.
Frukost: Birnen, Grüner Blattsalat, Thomy Süßer Senf, Bergader Almkäse Nussig, Prünte Sonnenkernbrot. Lunch: Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Bio-Müsli Odenwald Mischung 538, Kölln Multikorn Flocken, Chia-Samen. Middag: Gut & Günstig Sonnenmais, Cocktailtomaten, Aubergine, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Porree, Möhren, Paprika, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Ei. Snacks/Annat: Duplo Duplo, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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1 till 20 av 23
 Kommentarer
27 jan 17 av medlem: Batumi
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Ich habe morgens als erstes und am Mittag diesen Matcha getrunken. Der soll ja nur wach machen. Da ich aber eh meist sehr wach bin macht er mir vielleicht Hunger? Obwohl das nach Blödsinn klingt.
27 jan 17 av medlem: Cocktailnase
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Schwindelig ist ka##e. Hoffe Du kannst Dein Hunger Verursacher finden...Oder hast es vielleicht schon.
27 jan 17 av medlem: marcothebrain
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Ja selbst der Schwindel kann eine Nebenwirkung von Grüntee sein, Jeder Mensch reagiert da etwas anders. Grundsätzlich vorstellbar.
27 jan 17 av medlem: Batumi
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Sind es irgendwelche schnellen Kohlenhydrate? Die razzfazz verpuffen, Insulinpeak auslösen, und dann den Hunger verursachen? Hast Du ne Packung Nussschinken oder Harzer Käse rumliegen? Das geht immer bei sowas.
27 jan 17 av medlem: stolfat
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Nö eigentlich tagsüber Vollwertmüsli, Chia, Vollkornbrot, Quark, Beeren ... ja rumliegen hab ich was aber ich möchte doch nicht dauernd essen. Ich möchte die drei Doofkilos wieder los werden :-(
27 jan 17 av medlem: Cocktailnase
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Und dann gibt es ja noch Indianer und Babies...pass' auf Dich auf, Liebe! 💜😉
27 jan 17 av medlem: Viviace
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Nein Vivi ... entweder oder ;-) und beides hab ich im Blick/Griff
27 jan 17 av medlem: Cocktailnase
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27 jan 17 av medlem: Viviace
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schwindelig ? - viiiel trinken...
27 jan 17 av medlem: Reisefigur
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He,he, eigentlich wäre ich da bei Vivi . . . warst ja krank . . .
27 jan 17 av medlem: Schalkerin1904
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... Hunger scheint wirklich besser ohne Matcha. Dabei soll der eher Heißhungerattacken verhindern. Ich wusste immer schon, dass ich etwas anders bin 😶
27 jan 17 av medlem: Cocktailnase
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Bist schon "speziell" ja. :-)
27 jan 17 av medlem: marcothebrain
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27 jan 17 av medlem: Cocktailnase
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27 jan 17 av medlem: marcothebrain
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27 jan 17 av medlem: Schalkerin1904
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Komisch ... das sagen die Stimmen in meinem Kopf auch immer :-)
27 jan 17 av medlem: Cocktailnase
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Sei froh, ich habe Zwillinge erwischt u. die quatschen in ein Tour miteinander ;D
27 jan 17 av medlem: Schalkerin1904
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Na du kleines Fresserchen! Isst du noch oder Diät'est du schon wieder? 😂
27 jan 17 av medlem: Fagmich
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27 jan 17 av medlem: Cocktailnase
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Cocktailnase 's vikthistorik
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