Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2017
|
84,6 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2017:
|
2323 kcal
|
Fett: 123,61g | Prot: 68,44g | Kolh.: 237,27g.
Frukost: Kaffe. Lunch: IKEA Korv med Bröd, IKEA Korv med Bröd. Middag: Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa. Snacks/Annat: Potatischips, Skittles Skittles, Semla. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christerjansson 's vikthistorik
|