Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2017
|
91,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2017:
|
2248 kcal
|
Fett: 119,04g | Prot: 79,02g | Kolh.: 222,34g.
Lunch: Pommes Frites (Köpta, Saltade, Frysta), Coca-cola Coca-Cola Zero, Burger King Whopper. Middag: Fanta Apelsin, Brunsås, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Köttfärslimpa. Snacks/Annat: Cashewnötter. mer...
|
|
2442 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexanderkyckling 's vikthistorik
|