Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2014
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2014:
|
1658 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 61,53g | Kolh.: 190,03g.
Frukost: Kamps Käsebrötchen Überbacken. Lunch: Aldi Mini Wiener, Lidl Laugenbrötchen. Middag: Poppenburger Bockwürstchen in Eigenhaut, Jütro Letscho Ungarische Art, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Merci Merci Finest Selection, Gala Äpfel. mer...
|
|
2164 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 45 minuter, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|