Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2017
|
100,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2017:
|
1148 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 67,13g | Kolh.: 144,41g.
Frukost: Olw Cheez Heartz, ICA Grytbitar av Ytterlår, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Grytbitar av Ytterlår, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Gurka (med Skal), Boxholm Borgmästarost, Pågen Gott och Gräddat. mer...
|
|
2659 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|