Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2017
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2017:
|
2029 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 77,76g | Kolh.: 195,85g.
Frukost: Everyday Мультизерновые Хлопья с Клубникой и Малиной, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Оливковое Масло. Lunch: Valio Творог 4,5%, Магнит Банан. Middag: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Вина Рислинг, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|