Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2017
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2017:
|
1011 kcal
|
Fett: 30,90g | Prot: 66,95g | Kolh.: 125,37g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Сыр Сулугуни. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Куриное Филе. Middag: Болгарский Перец, Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Сулугуни, Лук, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Груша, Мандарин, Виноград. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|