Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
1210 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 101,05g | Kolh.: 90,09g.
Frukost: Valio Молоко 1,5%, For Good People Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Ашан Дорадо. Middag: Магнит Банан, Киви, Творог 5%. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ламбер Сыр 50%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|