Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2017
|
105,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 101,51g | Kolh.: 61,35g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат. Middag: Красное Яблоко, Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Киви, Банан, Замороженная Вишня, Морковь, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|