Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2010
|
109,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2010:
|
1797 kcal
|
Fett: 63,41g | Prot: 111,49g | Kolh.: 195,86g.
Frukost: Bananas, Cinnamon Raisin Bagels, Peanut Butter, Metamucil. Lunch: Spaghetti, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Rice-Vegetable Medley, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Annat: Nonfat Peach Greek Yogurt, Symphony Creamy Milk Chocolate with Almonds & Toffee Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|