Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2017
|
93,2 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 41,97g | Kolh.: 222,21g.
Frukost: Birnen, Kiwi, Alpro Soya Mandelmilch, Milbona Quark 20%, Alnatura Haferkleie, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks. Lunch: Pflaumen, Birnen, Sushi. Middag: REWE Bio Rhabarberschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, McDonald's Veggie Burger TS. mer...
|
|
2747 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Vila - 9 timmar och 35 minuter, Sömn - 9 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Finde dein (neues) Profilbild klasse! 😃 👍 🍀
16 mar 17 av medlem: Everlost
|
18 mar 17 av medlem: Jamaikawaii
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|