Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2017
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66,4 kg
Tappat hittills: 55,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1671 kcal
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Fett: 61,40g | Prot: 68,06g | Kolh.: 177,42g.
Frukost: Purland Frisches Mett, Heinrichsthaler Chilikäse, Metzgerfrisch Roastbeef Pfeffer, Castello Blue, Weizenbrötchen, Alnatura Körniger Frischkäse, Brombeeren, Himbeeren, Edeka Heidelbeeren. Lunch: Tomaten, Freshona Cornichons, Gutes Land Butterkäse, Brie (Käse), Salami, Brotzeit Land Schinkenwurst, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Middag: Ingwer, Zwiebeln, Rinatura Bio Sesamöl, Mangos, Möhren. Snacks/Annat: Rio D'oro Orangen Saft, Duc De Coeur Tarte Au Citron, Albi Grapefruitsaft, Mumm Extra Dry. mer...
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1875 kcal
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Träning:
Vila - 11 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Cocki ☺
17 mar 17 av medlem: Ritamine
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17 mar 17 av medlem: marcothebrain
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Du siehst bestimmt schon so dürre aus wie ich!
17 mar 17 av medlem: marcothebrain
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Ich hab gestern doch ein riesen Stück tote Edelkuh gefuttert und zümlich vül Schoki und so Nougatmeeresfrüchte gefuttert und heute noch nicht ... :-O. Guten Morgen Ritamine :-)
17 mar 17 av medlem: Cocktailnase
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Jetzt läufts aber! Klasse!!!!!
17 mar 17 av medlem: LillyMunster82
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Einen wunderschönen guten Morgen auch zu dir.
17 mar 17 av medlem: Angy0307
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Mehr runter braucht nu aber gar nicht
17 mar 17 av medlem: Cocktailnase
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Als wenn man das selber in der Hand hätte... :-)
17 mar 17 av medlem: marcothebrain
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17 mar 17 av medlem: Cocktailnase
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Schokolada und Gummibärchen sei Dank! :-)
17 mar 17 av medlem: marcothebrain
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Jetzt redet ihr aber schon noch vom Abnehmen?
17 mar 17 av medlem: Fagmich
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17 mar 17 av medlem: marcothebrain
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Cocktailnase 's vikthistorik
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