Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2017
|
75,7 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 75,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 82,67g | Prot: 36,04g | Kolh.: 180,54g.
Frukost: Citron, Clementin, Kaffe, Body Science Whey 100. Lunch: Aubergine, Olivolja, Pop Bakery Glutenfri Pizzadeg, Hummus, Gröna Oliver, Blandad Sallad. Snacks/Annat: Gumdrops (Gelé Bitar) Godis, Lösgodis, Printzells Nöt-Creme. mer...
|
|
2277 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 14 minuter, Vila - 12 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annamaria_ö 's vikthistorik
|