Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2017
|
107,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 47,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 28,62g | Kolh.: 114,39g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Philadelphia French Herbs, Green Giant Majs, Groddar. Lunch: Frödinge Prinsesstårta. Middag: Felix Cornichons, Philadelphia French Herbs. Snacks/Annat: Delicato Hallongrotta, Estrella Sourcream Onion, Choklad Bitar. mer...
|
|
2648 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 21 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Song ji ra 's vikthistorik
|