Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2017
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 132,16g | Kolh.: 192,56g.
Frukost: Finn Crisp Original, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Extra Saltat, Grönt Äpple, Arla Mild Kvarg Naturell, Kiwi, Banan, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Päron. Lunch: Findus Torskrygg, Mifu Peppar & Chili, ICA Basic Sparris i Bit, Körsbärstomater, Zucchini, Blomkål, Frebaco Matvete, Broccoli, Olivolja. Middag: Frebaco Matvete, Fläskytterfilé Mango Chutney. Snacks/Annat: Pauluns Supergröt Äpple, Lingon & Kanel, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Banan, Kiwi, Päron, Grönt Äpple, Finn Crisp Original, Bregott Havssalt. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ida.bjorklund 's vikthistorik
|