|
27. April 2016 Start
|
120,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 111,46g | Prot: 117,07g | Kolh.: 246,29g.
Frukost: Cocktailtomaten, Apfel, Cheddar-Käse, Almette Natur, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Dinkelvollkornbrot. Lunch: Naturjoghurt, Cocktailtomaten, Spargel (Frischware), Naturreis (Gekocht), Hähnchenbrust. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Hans im Glück Wolpertinger. Snacks/Annat: Früchte- und/oder Nussmuffin. mer...
|
|
2976 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|