Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 54,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 44,87g | Prot: 43,78g | Kolh.: 126,44g.
Frukost: Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Starbucks Sirup, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Vollkornbrot mit Kruste. Lunch: Schneekoppe Mandarin-Orangen, Edeka Kokosraspeln, Chia-Samen, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Snacks/Annat: Backpul, blanchier, Dinkelvoll, Äpfel, Banana. mer...
|
|
1909 kcal
|
Träning:
Vila - 11 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|