Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2012
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2012:
|
1288 kcal
|
Fett: 91,54g | Prot: 81,38g | Kolh.: 30,35g.
Frukost: cream, torani hazelnut, egg, bacon. Lunch: steak, chuck, butter, broccoli. Middag: broccoli, steak, chuck. Snacks/Annat: atkins endulge caramel nut chew bar, best foods mayo, egg, boiled, celery. mer...
|
|
2054 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 12 timmar, Sittande - 1 timme och 30 minuter, Vila - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|