Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 72,12g | Prot: 83,51g | Kolh.: 250,52g.
Frukost: Taillefine Yaourt Nature 0%, Oranges, Thé Vert, Pruneau Sec, Graines de Lin. Lunch: Pain aux Céréales, Beaufort, Pomme, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Pain Complet, Tomates Cerises. Middag: Brownie, Vahiné Nappage Caramel, Noix de Pécan, Crème Chantilly, Carte D'Or Glace Caramel, McDonald's Nappage Chocolat, Crêpe Ordinaire, Fondue Savoyarde, Auchan Emmental Râpé, Oeuf, Pain, Pain, Salade Verte, Vinaigrette Faible en Calories. mer...
|
|
2177 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Körning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|