Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 105,11g | Kolh.: 156,88g.
Frukost: Finn Crisp Original, Bregott Havssalt, Grönt Äpple, Arla Mild Kvarg Naturell, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Kiwi, Arla Mellanmjölk 1,5%, Päron, Banan, ICA Basic Frysta Hallon. Lunch: Blomkål, ICA Fetaost, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Önos Mor Annas Skivade Rödbetor, ICA Pangasiusmalfilé, Zucchini, Garant Gröna Sojabönor, Körsbärstomater. Middag: Aubergine, Arla Syrad Grädde, Scan Högrev, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Snacks/Annat: Frödinge Mousse Tårta. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ida.bjorklund 's vikthistorik
|