Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 86,40g | Prot: 98,30g | Kolh.: 116,13g.
Frukost: Lätta Smör, Skinka, Polarbröd Vetekaka, Arla Mjölk 3%, Milbona Hushållsost, Lätta Smör, Fazer Sviktat Fullkorn. Lunch: Red Bull Energidryck, Kyckling- eller Kalkonsallad. Middag: Kavli Amerikansk Dressing Original, Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Annat: Milbona Hushållsost, Lätta Smör, Göteborgs Smörgåsrån, Smörkola. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|