Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
87,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 30,89g | Kolh.: 152,35g.
Frukost: Чай, Каша Овсяная КЦ, Ашан Киви Сушеный. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Каждый День Картофель с Грибами. Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Каждый День Рыбные Палочки Лосось, Цветная Капуста Каждый День, Овощи с Шампиньонами Глобус. Snacks/Annat: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Морковь, Папа Может Сосиски, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс (Леовит), Красные Яблоки, Бананы, Каждый День Рыбные Палочки Лосось. mer...
|
Tappar 25,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agrkimovna 's vikthistorik
|