Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2017
|
90,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2681 kcal
|
Fett: 88,25g | Prot: 133,93g | Kolh.: 325,05g.
Frukost: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Arla Billingeost, ICA Ciabatta. Lunch: Santa Maria Sweet Chili Sauce, Kungsörnen Fullkornspasta Makaroner, Kronfågel Kycklingfiléer. Middag: Kebabrulle. Snacks/Annat: Vete Brödbullar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexanderkyckling 's vikthistorik
|