Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2010
|
107,0 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 95,03g | Prot: 86,54g | Kolh.: 195,82g.
Frukost: Peanut Butter, Cinnamon Raisin Bagels, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cappuccino, Metamucil. Middag: Cauliflower and Brocolli Gourmet Quick Soup, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten). Snacks/Annat: Sour Cream Spinach Dip, Hard Salted Pretzels, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|