Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2017
|
49 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 79,30g | Kolh.: 120,11g.
Frukost: Кофе с Молоком, ICA Klassiska Havre Gryn, Сыр, Wasa Husman, ICA Basic Torkade Aprikoser 250G, Sun Maid Russin. Lunch: Яйцо, VICI Crab Rasten Sticks Classic, Wasa Husman, Чай Несладкий, Arla Protein Keso 1,5%. Middag: Wasa Husman, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ICA Basic Kycklingfilé. Snacks/Annat: Ferrero Rocher, Кофе с Молоком, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azolotarjova 's vikthistorik
|