Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2017
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 95,04g | Prot: 78,61g | Kolh.: 214,74g.
Frukost: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Président Beurre Doux, Baguette, Oeuf sur le Plat, Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées. Lunch: Jean Hervé Purée Amandes Complète, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Banana Bread, Picard Lasagnes aux Légumes Grillés et à la Mozzarella. Middag: Picard Sorbet Abricot, Huile d'Olive, Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Charal Steak Haché Pur Veau, Riso Gallo Riz Noir, Picard Trio de Fleurettes. Snacks/Annat: Primeur Banane. mer...
|
|
1408 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 6 minuter, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Vila - 18 timmar och 49 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|