Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2017
|
90,7 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 52,66g | Kolh.: 157,25g.
Frukost: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Goldsteig Emmentaler, Kaufland Geflügelmortadella, Marmelade, Pancakes. Middag: Krombacher Radler (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelknödel, Schäufele. mer...
|
|
3098 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar och 20 minuter, Vila - 10 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|