Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2017
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 71,43g | Kolh.: 130,36g.
Frukost: Jean Hervé Purée Amandes Complète, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Curcuma, Jus de Citron, Bonne Maman Confiture Fraises, U Miel de Fleurs, Pain Blanc Grillé, Café. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Chou Vert. Middag: Persil, Celnat Flocons de Riz, Huile d'Olive, Celnat Farine de Sarrasin, Carrefour Sélection Riz Noir, Picard Trio de Fleurettes, Chou Vert, Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Piquebroche Filet de Poulet Fermier Blanc. Snacks/Annat: Sucre, Bonne Maman Financier, Tassimo Thé Étoile de Russie. mer...
|
|
1519 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 58 minuter, Vila - 16 timmar och 2 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|