Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2017
|
94 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 69,18g | Prot: 87,03g | Kolh.: 230,96g.
Frukost: Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Ешь и Худей Торт Печеночный, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Lunch: Schogetten Black & White, Брокколи, Свинина Запеченая, Банан, Бабкины Семечки Семечки. Middag: Hortex Гавайская Смесь, Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром, Ешь и Худей Торт Печеночный, Груши. Snacks/Annat: Мёд, Яблоко Зеленое, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Активия Йогурт Отруби и Злаки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|