Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2017
|
93,6 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 81,82g | Prot: 109,23g | Kolh.: 221,99g.
Frukost: Good Food Чернослив, Бабаевский Шоколад Горький, Nesquik Какао на Молоке, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Schogetten Black & White, Мёд, Vитамин Лечо по-Венгерски, Перловка Отварная, Лещ. Middag: Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Бабушкино Лукошко Сок Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Кленовый Сироп, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Груша, Фундук, Бабкины Семечки Семечки, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|