Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2012
|
62,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2012:
|
1509 kcal
|
Fett: 76,18g | Prot: 135,47g | Kolh.: 68,58g.
Frukost: water, torani hazelnut, cream, eggs, bacon. Lunch: Garlic Ranch Dressing, broccoli, pork chop. Middag: ranch, chicken breast, tomato, lettuce, long island. Snacks/Annat: atkins endulge caramel nut chew bar, bacon. mer...
|
|
2274 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Sittande - 1 timme, Stående - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|