Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2017
|
94,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
612 kcal
|
Fett: 11,24g | Prot: 36,35g | Kolh.: 88,99g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Kaffe, Nutrilett Vanilla Shake. Middag: Nutrilett Vanilla Shake, Penne. Snacks/Annat: Cloetta Kexchoklad 25G. mer...
|
|
2751 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frogggy35 's vikthistorik
|