Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2017
|
92,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 84,87g | Prot: 78,53g | Kolh.: 174,04g.
Frukost: Innocent Apelsinjuice, Arla Laktosfri Lättmjölk, Kaffe, Nutrilett Vanilla Shake. Lunch: Nutrilett Vanilla Shake. Middag: Arla Laktosfri Lättmjölk, Arla Laktosfri Lättmjölk, Stor Hamburgare med Kryddor och Grönsaker, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad. mer...
|
|
2378 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Gång - 25 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frogggy35 's vikthistorik
|