Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2017
|
92,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 49,65g | Kolh.: 148,09g.
Frukost: Rydbergs Räksallad, Arla Laktosfri Lättmjölk, Kaffe, Rostat Vitt Bröd, Rostat Vitt Bröd. Lunch: ICA Kanelbulle, Arla Laktosfri Lättmjölk, Kaffe, Mcdonald's Wrap Vegetarisk. Middag: Hemköp Kokt Skinka, Aioli, Rostat Vitt Bröd, Rostat Vitt Bröd, Rostat Vitt Bröd. mer...
|
|
2515 kcal
|
Träning:
Gång - 42 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frogggy35 's vikthistorik
|