Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2017
|
92,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 19,75g | Prot: 48,28g | Kolh.: 93,04g.
Frukost: Nutrilett Vanilla Shake, Nutrilett Vanilla Shake, Kaffe, Arla Laktosfri Lättmjölk. Lunch: Nutrilett Vanilla Shake. Middag: ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Blå Band Kantarell Soppa, Wasa Husman, Wasa Husman. Snacks/Annat: Cloetta Kexchoklad 25G. mer...
|
|
2492 kcal
|
Träning:
Gång - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frogggy35 's vikthistorik
|