Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2017
|
92,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 54,35g | Kolh.: 175,99g.
Frukost: Nutrilett Vanilla Shake, Nutrilett Vanilla Shake, Arla Laktosfri Lättmjölk, Kaffe. Middag: Wasa Husman, Wasa Husman, Wasa Husman, City Gross Baguett med Räkröra, Penne. Snacks/Annat: Cloetta Kexchoklad 25G. mer...
|
|
2715 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme och 26 minuter, Vila - 14 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frogggy35 's vikthistorik
|