Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2017
|
109,8 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 58,13g | Kolh.: 81,68g.
Lunch: Black Beans (Canned), Signature Select Garlic Parmesan Vinaigrette, Eggland's Best Cage Free Brown Eggs, O Organics Super Greens, Colby Jack Cheese. Middag: Eggland's Best Cage Free Brown Eggs. Snacks/Annat: Zulka Morena Pure Cane Sugar, Strawberries, Hiram Walker Triple-Sec. mer...
|
|
3573 kcal
|
Träning:
Gå - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 3 timmar, Körning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|