Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2017
|
90,4 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 80,91g | Kolh.: 217,42g.
Frukost: Almette Balance mit Joghurt, Bauer's Geflügelmortadella, REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot. Lunch: Erdbeeren, Galiamelone, Cucina Mozarella Leicht, Bauernbrot, Lidl Hänchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Bonduelle Garten-Erbsen, Penny Markt Saure Sahne, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Crusti Croc Käse Flips, Haribo Colorado, Magnum Double Caramel. mer...
|
|
2365 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|