Märks att man inte kom undan familjen 3 dagar denna veckan och det var stressigt i början av veckan med hålla kurs och sånt. När man tror att man kan köra igång med träningen igen efter förkylningen så åker man på extra jobb. Så trött och ont nu i ryggen från allt bak igår och i förgår. Så tänker inte ställa upp på min kompis beställningar mer nu bara för hon tar på sig för mycket och sen inte "kan" göra dem. Måste tänka på mg själv nu . slut. Så här blir det när man har skit vecka, sover för lite, äter inte måltiden man ska och stressar och är runt familjen när dem är så otrevliga. +1kg blev det av denna skit jobbiga veckan :(
104,5 kg Tappat hittills: 3,5 kg.    Kvarvarande: 44,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 juni 2017:
64 kcal Fett: 0,60g | Prot: 1,34g | Kolh.: 15,36g.   Frukost: Jordgubbar. mer...
2670 kcal Träning: Dammsugning - 25 minuter, Vila - 18 timmar och 35 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
Ökar 1,0 kg per vecka

6 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Song ji ra 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.