Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 59,48g | Prot: 68,80g | Kolh.: 175,37g.
Frukost: Банан, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Шоколадница Латте, Шоколадница Витаминный Заряд Мега, Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Annat: Клубника, Желтый Сладкий Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.dyakonova23 's vikthistorik
|