Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 57,01g | Kolh.: 136,17g.
Frukost: Rigoni di Asiago Nocciolata, Pain, Café, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Pain, Glaces au Chocolat, Salakis Grillis, Avocat, Tomates, Huile d'Olive, Sel, Picard Smoothie Mûre Cassis Myrtille, Café. Middag: Picard Best Cassis Framboise, Glaces au Chocolat, Sorbet à l'Orange, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. mer...
|
|
1498 kcal
|
Träning:
Massage - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 15 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|