Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
69,7 kg
Tappat hittills: 52,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 109,68g | Kolh.: 145,88g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Schwartau Extra Erdbeere, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: DM Bio Agavendicksaft, Senf, Schalotten, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Olivenöl, Parmesan (Geschreddert), Schwarz Cranz Pfeffer Lachsschinken, Rispentomaten, Paprika, Rucola. Middag: Aubergine, Zucchini, Möhren, Salakis Feta Natur, Kokosöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Gefrorene Kirschen, Inkospor Active pro 80 Vanille, Allerrom Grüner Pfeffer, Stockmeyer Sportler Salami, DM Bio Zartbitter, Brandt Zwieback. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|