Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2017
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 38,76g | Kolh.: 185,84g.
Frukost: Gingembre, Pain, Monoprix Beurre Doux, Nocciolata, Bonne Maman Confiture Fraises, Café. Middag: Oeuf Dur, Lutti Menthise, Picard Best Cassis Framboise, Pastèque, Pizza Maison. Snacks/Annat: Amandes, Cora Coulis de Framboise, Glaces à la Vanille. mer...
|
|
1476 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 55 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|